為了兼顧保濕養顏和祛病強身等功效，不少人喜歡在加濕器里添加香薰精油、醋、板藍根等“作料”。華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院呼吸與危重醫學科主任醫師張惠蘭教授表示，這種做法既不科學，更可能會引發呼吸系統疾病。

冬春季節，在干燥氣候和室內供暖的雙重夾擊下，加濕器成了不少人的“養命”法寶。一些年輕人喜歡在加濕器內添加香薰精油。這樣，不但空氣濕潤了，還有淡淡的香氣，更有安神助眠等效果。

一些上了年紀的人甚至會在加濕器里加入板藍根和醋。他們認為，通過加濕器的霧化作用，能將板藍根和醋的有效成分釋放到空氣中，能起到預防感冒和消毒殺菌的作用。

張惠蘭教授說，真正用于治療，能作用于肺部的物質，必須具有一定的水溶性、脂溶性，有一定的微粒數，能與肺泡上皮細胞相結合，從而被毛細血管吸收。精油、板藍根、醋如果有什么物質能通過加濕器釋放到空氣中，它們對于肺來說也是一種異物，會加重哮喘、肺氣腫等疾病癥狀，甚至會導致過敏性肺炎。

在某電商平臺，一知名小家電品牌客服也告訴記者，加濕器除了增加空氣濕度并無其他功能，不僅不要在加濕器添加其他物質，該客服甚至建議消費者不要用自來水，而要添加純凈水。“自來水里的雜質，也會減少機器使用壽命，甚至損壞機器。”

“我并不反對使用加濕器，我自己也會在天氣干燥時，每天晚上睡覺時使用。”張惠蘭教授說，空氣太干燥，會導致鼻腔粘膜干燥出血等癥狀，加濕器能提高空氣濕潤度，對人體氣道保護有幫助。“但通過在加濕器里添加異物希望達到某種功效，這種做法不值得推崇。”

如何健康舒適度過干燥的冬春季節，張惠蘭教授建議，應保證每天清早通風半小時至1小時，使用加濕器時要根據室內空氣干燥程度來調整霧化量，因為濕度太大也容易引發呼吸系統疾病。

據了解，使用加濕器時室內的濕度最好控制在30%至50%。此外，應每3至5天就對加濕器進行一次清洗和消毒。