日前，中國食品科學技術學會邀請專家撰寫《清明節期間食用青團的消費提示》（以下簡稱《提示》），就如何選購、制作和食用青團進行了科普。

青團一般是由糯米粉與青汁等混合制成外皮，經包餡、蒸制等工序制成的可直接食用的米粉制品，具有糯韌綿軟、甘甜細膩、清香爽口等特點。科技進步讓手工制作青團轉變為標準化生產，隨時隨地享用青團美食成為可能。

《提示》建議消費者在選購青團時，要選擇超市、商場等正規經營渠道，不在無證單位購買。要查看產品信息，不購買信息不全、不清晰或有篡改跡象的產品；常溫即食青團不應有漏氣、破袋等現象。要留意產品保質期和貯存條件，不要購買或食用過期青團。挑選青團時以清香味濃郁、顏色自然油綠為好；發青、發黑或顏色過于艷麗的，不建議購買。

很多家庭有自制青團的習慣，《提示》稱，在制作面皮時，除了糯米粉外，可添加適量的澄粉（小麥淀粉）或者大米粉，這樣既便于青團成型，又可以提高青團咀嚼時的韌性。餡料應現做現用，存放時間過長容易滋生霉菌或發生腐敗變質。要盡量即做即食，如需較長時間貯存，可以冷凍保存，最好一個月內吃完；同時，低溫貯存的青團，用蒸鍋加熱后食用。

《提示》指出，青團雖然好吃，但老人、小孩以及消化功能不佳的人群食用要適量。青團餡料一般高糖、高脂、高熱量，質地黏膩，應小口慢吞，謹防噎食。兒童要在成人監護下食用。對某些食物過敏的消費者，購買時需查看標簽上的配料表和致敏物質提示。消費者在食用青團時，可以搭配一些蔬菜、水果、湯羹、茶等，有助于消化、解膩、均衡營養。

當前疫情防控仍不能松懈，《提示》提醒，在進入超市、商場等人群相對密集場所時，須戴好口罩，遵守當地疫情防控要求；提倡少外出，盡量在家用餐；提倡使用公筷公勺，鼓勵分餐，要珍惜食物，避免浪費；加工食材時應謹記世界衛生組織（WHO）提出來的“食品安全五要點”，即保持清潔（勤洗手、廚房清潔）、生熟分開、食物要徹底煮熟燒透、在安全的溫度下保存食物、使用安全的水和食物原料。（中國質量報 記者王嘉）